Trénink lezení pro mládež

Úvodní stránka >> Trénink lezení pro mládež

Please update your Flash Player to view content.
 QUBER - get it free

Kurzy, či trénink lezení pro mládež je určen těm aktivnějším a zapálenějším dětem, které lezení opravdu zaujalo. Základy lezení a jištění si již osvojily a nyní se s námi pozvolna pouští do světa lezeckého tréninku. Ti smělejší pak vzájemně poměřují své síly na dětských lezeckých závodech.

Věkový průměr je 14-16 let, avšak zejména zde řešíme vše individuálně, podle stupně tělesného vývoje, schopností a potřeb jednotlivých dětí. Nejsme tedy uzavřeni ani mladším nadšeným lezcům.

S dětmi pracuje instruktorka Daniela Kotrbová, juniorská reprezentantka v lezení na obtížnost, patřící do současné ženské lezecké špičky.

Co se děti naučí ...

V průběhu pololetí (5 měsíců) pracujeme s našimi mladými lezci na celkovém zlepšení jejich lezecké úrovně, či chcete-li, jednoduše spolu trénujeme a seznamujeme se s taji a zákonitostmi teorie i praxe lezeckého tréninku.

Zaměříme se především na osvojení nových pohybových stereotypů a lezeckých dovedností, rozvoj a následné zautomatizování lezecké techniky i získání praxe při jištění a práci s lanem. V souběhu s tím rozvíjíme pohybové dovednosti, zejména pak obratnost a relativní sílu formou přirozeného posilování s vlastní tělesnou hmotností.

Pokusíme se tak touto cestou přispět k celkovému rozvoji osobnosti našich mladých lezců, k formování zdatného, zdravě sebevědomého jedince se smyslem pro zodpovědnost za sebe i své lezecké partnery.

Termíny a organizace kurzu ...

Lezeme jednou, popřípadě dvakrát týdně 120 minut, konkrétní den a hodinu, kdy bude lezení pravidelně probíhat volíme po dohodě s dětmi (rodiči).

Ve školním roce 2011/2012 lezeme v následujících termínech:

Termíny dětských lezeckých kroužků
Čas
Pondělí 17:00 - 19:00
Středa 17:00 - 19:00

Velký důraz klademe především na bezpečnost a individuální přístup. Každý instruktor má proto na starosti nejvýše čtyři děti. Celý čas kurzu tak využijeme opravdu beze zbytku. Kurzy začínají již od 7. září (přihlásit se samozřejmě možné i později).

Kolik Vás to bude stát ...

Cena za pololetí činí 3 200 Kč - 1x týdně, 6 000 kč  - 2x týdně. V případě přihlášení v průběhu roku platí cena 700 Kč za započatý měsíc.

V této ceně jsou zahrnuty služby instruktora i zapůjčení lezeckého vybavení. V ceně není zahrnuto zapůjčení lezecké obuvi.

 

 

 

Aktualizováno Pátek, 17 Únor 2012 06:48
 
q4matics
Tyto stránky vytvořil Kamínek (www.ChK.cz).

Kurzy lezení na skalách

  • Dvoudenní výcvikový kurz
  • Jednodenní seznamovací kurz

Kurzy lezení na umělé stěně

  • Kurz lezení pro začátečníky
  • Kurz lezení pro pokročilé
  • Individuální lekce lezení

Kurzy lezení pro děti

  • Lezecký kroužek pro děti do 10ti let
  • Lezecký kroužek pro děti do 15ti let
  • Trénink lezení pro mládež
  • Individuální lekce lezení

Tábory

  • Příměstský tábor

Skupinové akce

  • Skupinové akce

Poradenství

  • Poradenství ve sportovním tréninku

O lezeckých kurzech

  • Jak se přihlásit
  • Kde se kurzy konají
  • Dárkové poukazy
  • Naši instruktoři
  • Fotogalerie
  • Kontakty
Čeština (Česká republika) English (United Kingdom)